还记得去年火爆全球的一档真人秀节目——奔跑吧，兄弟！吗？伴随着奔跑的热潮，全国各地大中小城市也相继跟随着行动了起来。近日，我们美丽的红色伟人故乡——湘潭也迎来了一阵奔跑潮流。

    随着发令员的一声哨响，１００多名跑步爱好者开始向前飞奔，不少在湖湘公园散步的市民也自发加入到了跑步爱好者的行列。这就是3月7日在湖湘公园一群跑步爱好者通过限时耐力跑挑战极限！

    这次限时耐力赛的规则是：用１００分钟，不间断地围着总长约为２．５公里的湖湘公园跑圈，在规定的１００分钟跑步时间内，奔跑距离最长的为获胜者。
    经过１００分钟的角逐，女子成绩最好的选手跑了１８公里，男子成绩最好的选手则跑了２１公里。

    参加比赛的跑步爱好者黄任兰介绍，跑步这种健康的生活方式已被越来越多的人接受，不仅益处多而且门槛低，所以他也希望有更多的跑步爱好者能加入到他们这个大家庭和他们一起奔跑！

   计时跑益处多多    

 1.头颈肩腰得到放松

 2.心脏功能变强大

 3.增加血液流速

 4.肺部及呼吸系统改善

 5.锻炼意志和规划能力

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